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Wakame Seetang, WP FUERU WAKAME
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| Kapazität | 56.7 g |
|---|---|
| Energie | 785 KJ / 188 Kcal |
| Fett | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | Default value |
| Protein | 18 g |
| Salz | 24.7 g |
| Beibehaltung |
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Wakame Seetang, WP FUERU WAKAME
Wakame-Algen sind (neben Tofu) die Hauptzutat in Miso-Suppen und den meisten Salaten, die reich an Ballaststoffen und Kalzium sind.
Trocken verkauft, muss es vor dem Verzehr rehydriert werden.
Vorbereitungstipps:
Tauchen Sie die Wakame-Algen in kaltes Wasser und lassen Sie sie 4 bis 6 Minuten einwirken. Das Volumen verdreifacht sich, achten Sie also auf die Menge.
Spülen und servieren
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