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Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME
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Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME
| Capacità | 56.7 g |
|---|---|
| Energia | 785 KJ / 188 Kcal |
| Grassi | 2.6 g |
| Carboidrati | 11 g |
| di cui Zuccheri | Default value |
| Proteina | 18 g |
| Sale | 24.7 g |
| Ritenzione |
Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME
Consigli per la preparazione
Immergi le alghe secche di wakame in acqua fredda e lasciatele per 4-6 minuti, quindi scolatele. Aggiungili alla zuppa o all'insalata. Fai attenzione che le alghe triplicheranno di volume.
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L'alga Wakame è l'ingrediente essenziale (insieme al tofu) nella zuppa di miso e nella maggior parte delle insalate, ricca di fibre e calcio.
Venduto secco, deve essere reidratato prima del consumo.